기본기 연습을 반복적으로 하다보면 자연스럽게 파워와 스피드가 업!!
자세 또한 정직한 자세로 검도를 진행 할 수 있게 됩니다.


+ 수분을 충분히 먹을 수 있는 시간을 주면서 운동을 진행 합니다 +



일일 방역을 실시 합니다.

마스크 착용, 온도체크, 손 소독제 사용