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일자형태로 운동을 진행했습니다.
심폐지구력과 강한 타격을 할수있도록 지도하였습니다.

*일자형태의 운동방식은 고강도의 체력훈련으로 기초체력 단련에 효과적인 운동입니다*



일일 방역을 실시합니다!

마스크 착용, 온도체크, 손 소독제 사용